流感疫苗預防小知識
時間︰ 2019-12-02 10:45:38  瀏覽次數︰ 261

    流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

    急起高熱,畏寒或寒戰,頭痛、身痛、乏力、食欲減退等全身中毒癥狀明顯而呼吸道癥狀輕微。少數患者可有鼻塞、流涕及畏光、流淚等眼部癥狀。咳嗽、胸骨後不適或燒灼、咽干、咽痛也較常見。體溫可達40℃,面部潮紅,咽部及結膜外眥部輕度充血。肺部可有干? 簟7?榷嚶~2天內達高峰,3~4天內熱退,退熱後呼吸道癥狀較明顯並持續3~4天後消失,但乏力可持續1~2周。

    1.接種疫苗。預防性疫苗是阻止傳染病發生的最佳最積極手段。流感疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種。接種時間應該在10月份為宜,每年都應接種一次。

    2.加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。經常用冷水洗臉刺激皮膚和鼻粘膜,提高耐寒抗病能力。

    3.加強營養,飲食多樣化。蔬菜、水果、肉、蛋白質等食物要均衡搭配,為幼兒存儲熱能抵抗嚴寒。

    4.養成良好的衛生習慣。用流動水洗手,咳嗽時用手掩住口鼻,打噴嚏後,手接觸分泌物後立即洗手。

    5.室內常開窗透氣,保持空氣新鮮。少去眾多密集的公共場所。

    6.注意實時加減衣物,避免過冷或過熱。

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